fredag 31. august 2012

En uke uten latter, gjør en svak





Aldri mist muligheten til å spre solskinn til en person som trenger noen oppmuntrende ord.
Disse ordene har brent seg fast inni meg.
Aldri mist muligheten.
Hvorfor er det da så mye lettere å finne det negative hos en person?
Er det virkelig så vanskelig å se etter positiviteten?



I dag vil jeg prøve noe jeg vil ha navn på:

Bestem deg for å
være glad i dag, dagen

Jeg vil stå opp av senga og si til speilbildet mitt,
Jeg har en fantastisk dag foran meg.
Jeg skal leve mitt liv til det fulle
Jeg har tross alt livet enda, og er glad jeg ikke har det som er alternativet.
Jeg har en fantastisk familie og dagen er rett og slett vakker.
Jeg er lykkelig.


Hvis du har problemer med å føle det, så vil jeg bare be deg om dagen i dag.
Sammen med meg.
Vil du?


Start dagen med å føle munterheten inni seg, føle seg behagelig, forståelsesfull, omsorgsfull og glad.
Jeg vil prøve å gjøre mitt beste, kle meg pent, og rett og slett se etter den lyse siden av livet.
Gi masse ros til dem rundt meg.
Også til fremmede. Alle trenger ros
Rose dem for hva de gjør og ikke kritisere dem for det de ikke kan gjøre.
Vi vet alle sammen når vi har gjort noe galt, så hvorfor er det vi alltid drar det frem?
Dveler ved det? Gir det mer og mer næring?


Fine ord er som setene i et fly.
Du vil fortsatt komme til din destinasjon uten dem, men reisen er en hel masse mer komfortabel med dem.
Het det, og det er sant.


Hvis noen gjør noe dumt, tilgi, glem og gå videre i livet.
Tross alt,
Jeg spurte bare etter en dag
Hvem vet, kanskje det vise seg å være en fin dag for oss alle sammen


En uke uten latter, gjør en svak
La oss le mer. Føle det dypt inni seg. Kjenner det boble i magen og vil opp.

Jeg vil prøve.
Er det flere som blir med?



Ha en flott dag alle sammen

torsdag 30. august 2012

Veien ut av mørket.




Jeg går nedover denne velkjente gaten.
Mine øyne er som ild
Like foran meg et dypt hull i veien
Jeg stirrer fremfor meg, ser ikke ned
med vannfylte øyner,
Jeg tar neste skritt
og faller i.


Det tar en evighet å finne en vei ut av mørket
Jeg klatrer for å komme frem
Mitt hår som var arrangert for en tur på byen, er ikke mer
Jeg fortsetter nedover gaten
Blikket treffer enda et hull i veien.
Jeg overser det fullstendig,
og faller i igjen



Det tar fortsatt lang tid å finne veien opp
Så uendelig og dypfølt
melankolsk som mørketid og rart
Jeg kan ikke tro det er samme hullet,
og det er definitivt ikke min egen feil
Hullet er mørkt og usystematisk
Som å spille på en ødelagt gitar.



Det tar en evighet å komme seg ut denne gang.
Jeg forsetter min tur nedover gata
Øyner enda et dypt hull der framme
Det er en vane nå, jeg faller i
Mine øyner ser og er vidåpne
Ildtårer skjærer nedover mine kinn
Jeg vet hvor jeg er. Reiser meg og går frem.


Det tar uendelig lang tid denne gangen, men frem skal jeg nå
Jeg går enda en gang nedover samme gate
Hullet lyser mot meg og lokker meg frem
Denne gangen velger jeg å se
Jeg går rundt det
Mitt hode har endelig forstått
Mine delte tårer er nå mine egne
Mine øyner er som ild


Ha en flott dag alle sammen

onsdag 29. august 2012

Tør du se i mine øyner?



Se i mine øyner
Ser du disse tårene som ligger der dypt inn i dypet?
De vonde tårer. Eller ser du forbi?
Ser du om jeg er lykkelig eller trist i dag?
Ser du tårer fra "venner" som forsvant?



Se i mine øyner
Ser du min smerte, det jeg ønsker å skjule
Ser du smerten av ensomheten
Tårer som er salte og bitre
Ser du hver tåredråpe som kommer fra mitt hjerte?



Se i mine øyner
Ser du mine drømmer, en drøm om smertefrihet
Tårer som representerer hvor mange ganger jeg blir såret
Ser du disse tårene?
Ser du tårer fra dårlige relasjoner



Se i mine øyner
Se disse tårer som ligger dypere enn i øynene mine. 
Jeg vil forsatt se fremover, men kan jeg?
Jeg skjuler mine øyne, mens tårene renner.
Ser du de tårene som jeg svelger inni meg?



Se i mine øyner
Hvorfor tror du, jeg har disse tårene?
Sier du tiden strekker ikke til?
Ser du, eller ser du rett og slett bort,
Når min siste tåre dråpe faller.


Ha en fin dag alle sammen

tirsdag 28. august 2012

Å tro er å vite at fantastiske overraskelser bare venter på å skje.




Ta deg tid til å tenke. 

Tanker er kilden til makt.
Hvis du våknet i morges med mer helse enn sykdom, er du faktisk mer velsignet enn alle de millioner av mennesker som ikke vil overleve denne uken.
Det er fakta.
Vi bør verdsett livet mer mens en fortsatt har det.
Ta deg tid til kjærligheten. 
Kjærlighet er det som gjør livet verd å leve.


Ta deg tid til å elske.

Når du er i tvil, ta det neste lille steget.
Livets tragedie er ikke at det slutter så fort, men at vi venter så lenge for å begynne å leve.
Livet er for kort til å kaste bort tiden på hat.
For en forferdelig måte å leve på.
Elsk din neste mer, og våre håp og drømmer er innen rekkevidde.
Ta vare på de gode stundene.


Ta deg tid til å være mer vennlig. 

Vennskap gir livet en deilig smak av sødme.
Hvis du aldri har opplevd krig, ensomheten i et fengsel, smerten av tortur, eller tarmene som hyler av sult, er du en av de 500 millioner mennesker i verden som har det slik. 
Også det er fakta.
Så hvis ting går bra, nyt det fordi det ikke er garantier for det vil vare evig.


Ta deg tid til å drømme. 

Drømmer viser deg hva som er mulig.
Livet er ikke alltid rettferdig, men det er fortsatt godt.
Du vil ikke bli straffet for ditt sinne, men du vil bli straffet med ditt sinne.
Det er viktig fra tid til annen å bremse ned og bare være til.
Nyte at en lever.
 



Ta deg tid til å finne styrke.

Å tro er å finne styrke og mot som ligger dypt inni oss.Du føler de er der dypt inni en selv.
er det på tide å plukke opp bitene og begynne på nytt. Vi kan alle pusle det puslespillet.
Ta deg tid til å le mer. 
Latter er musikken av sjelen.


Ta deg tid til å føle.

Alt i livet er midlertidig. Hvis livet butter deg i mot, ikke bekymre deg for mye over det, fordi det ikke vil vare evig det heller.
Hvis du har mat i kjøleskapet, klær på ryggen, et tak over hodet og et sted å sove , er du rikere enn 75% av denne verden. 
Dette er også fakta.



Ta deg tid til å lese. 

Lesing kan være kilden til visdom.
Hvis du kan lese dette nå, er du mer velsignet enn over to milliarder mennesker i verden som ikke kan lese i det hele tatt.
Enda ei fakta å tenke over.



Ta deg tid til å se.

Å tro er å se engler danse høyt oppe blant skyene.
Hvis du har penger i banken, i lommeboka og småpenger i ei skål et eller annet sted, er du blant de topp 8% av verdens rike. 
Mer fakta.
Ta deg tid til å gi. Å dele litt av det en har,  bringer glede til hjertet.  
Gråt med noen. 
Det er mer helende enn gråt alene



Ta deg tid til å jobbe.

Arbeid er prisen for suksess.
Hvis foreldrene dine er fortsatt i live og fortsatt er gift, opplever du noe som er sjelden i våre dager. En dag er de borte og vi vil innse hvor dyrebare de egentlig er. 
Livet kan bare forståes bakover, men det må leves fremover.


Ta deg tid til å smile. 

Hvis du løfter hodet opp med et smil på ansiktet ditt, og er virkelig takknemlig, er du velsignet fordi de fleste kan, men gjør det ikke.
Å tro er å vite verdien av en pleie hjerte, det uskyldighet av et barns øyne og skjønnheten av en aldrende hånd, for det er gjennom deres lære vi lærer å elske.



Ta deg tid til å tro.

Å tro er å vite at vi ikke er alene, at livet er en gave, og dette er vår tid til å verne den.
Ta deg tid til å be. En bønn kan være som en stein fylt av styrke i nødens stund.

Ta deg tid til å filosofere 

Hvis du ba i går og i dag, er i mindretallet, fordi du tror Gud hører og besvarer dine bønner. Skjebne er ikke tilfeldig, det er et spørsmål om valg.
Det er ikke noe en kan vente på, men det en noe som skal oppnås. 


Ta deg tid til å vite.

Å tro er å vite at hver dag er en ny begynnelse. 
Å stole på at mirakler kan skje, og drømmer virkelig går i oppfyllelse.

 Ha en flott dag alle sammen.

mandag 27. august 2012

Sladder er som fjær






Sladder og baktalelse kan ødelegge omdømme, familier, bryte opp ekteskap, rive venner fra hverandre, ja, til og med ødelegge et lokalsamfunn.

Vel vitende om at sladder er så ødeleggende, hvorfor gjør vi det?

En lignelse som har satt seg fast i hodet mitt er denne:


"Ta en pute, klipp det opp og riste ut innholdet i vinden over et høyt fjell.
Se alle fjærene fra puta fly avsted.
Tenk på det som de stygge ordene, sladderen og baksnakkelsen som blir gjort.
Sammenlign dem med alle fjærene i denne puta, og se vinden ta tak i dem så de flyr avsted.
Etterpå skal en samle sammen samtlige fjær og legge dem tilbake i trekket. 


Umulig sier du? Det stemmer.

Det er like umulig å fange samtlige fjær, som å reparere skaden etter sladderen en har spredd. Fjærene glir lett avsted med vinden, som de vonde ordene allerede har gjort.
Umulig å stanse.

Ikke spre sladder er dere snille.
Du kan aldri ta tilbake de stygge ordene etter de er sagt.
De flyr med vinden og samler enda mer skitt på seg ettersom de flyr.



De menneskene som snakker bak ryggen din er åpenbart ikke viktig mennesker i livet ditt.
Hvis de virkelig var det, ville de være på din side.
Ikke sant?
De ville ikke falle dem inn å snakke vondt om deg, eller spre skitt om deg.
Eller kommet med inntyllet budskaper som bare gjør deg vondt?
De ville i stedet vært på din side, trodd på deg, og stillet opp for deg.
Forstått deg.
Rett og slett vært en ekte venn.


Din sanne lykke ligger i fremdriften og trivsel for deg som individ og dine kjære, inkludert familie og venner.
Hva alle andre har å si, tenker eller føler, bør ikke påvirke din lykke eller sinnstilstand.
Den sladderen, baksnakkelse eller rett og slett inntyllet skitt som blir snakket om deg, bør en holde seg for god til å la gå inn på seg.
Det er lett å si, jeg vet, men jeg sier BØR


Vi bør realisere dette før det er for sent.

Ordene som blir sagt, skrevet eller bare uutalte, bærer stor makt.
Mennesker bruker også ord på produksjon av store dikt, noveller eller romaner som beveger oss. 
Eller musikk som varmer dypt inn i våre hjerter. 

Mange av oss legger enormt mye tid, tanke og arbeid i riktig valg av ordene, slik at våre bøker eller sanger vil selge bra. 
Det skal fenge.
Jeg vet dette, og jeg forstår dette fullstendig.


En lærer fikk meg til å SE hvordan det kunne gå an å være en mer riktig måte å bruke ord på. Hvordan jeg skulle lese riktig, og føle ordene inni meg. Aktiv lesing.
Dette har vært enormt lærerikt for meg, men også en liten forbannelse.
Et ord er ikke lenger bare et ord. Det ordet betyr noe. Noe som kan være viktig! 
Kan vrenges og sies med forskjellige trykk og følelser.
Det skrevne ord, er for den som leser ordet, å tolke det, uten å kunne spørre dem som skrev ordet hva de mente.
Det som skjer med det sagte ordet, er at vi dessverre tolker, i stedet for å spørre, hva mente du? Er det slik du mener, tolker jeg deg riktig?

Hvorfor ble det eller det ordet skrevet eller sagt slik eller sånn? 


Når vi snakker negativt om folk eller lytter til noen andre snakke negativt om andre, gir det en følelse av skadelige effekter i livet. 
En ringvirkning.
Hvordan bruker vi denne kraften som er av ord med andre?
Prøver vi å forme våre ord slik at de gir løfte, varme eller til å inspirere, eller ødelegge de?
Er de sannhetens ord? Lyver vi? 
Pynter vi på sannheten?
Utleverer vi sannheten på en sårende måte?
Når vi hører en sladder bør en tenke;


Hvem er denne sladderen godt for?
Er det sant?
Blir det sagt for å være hjelpsom?
Er det inspirerende?
Er det
nødvendig?
Er det
vennligsinnet?

Tenker også på det ordtaket som forteller oss hva slags sinn vi har:

Store mennesker diskutere ideer,
Gjennomsnittlig mennesker diskutere hendelser,
Små mennesker diskutere folk.

De fleste av oss er en blanding av det hele spekteret.

Neste gang jeg hører en sladder, håper jeg at jeg kan si, 

Hvorfor forteller du dette egentlig?
Så du dette med med dine egen øyne?
Vet du dette, eller er dette bare løse rykter?


Ha en flott dag alle sammen.

fredag 24. august 2012

Tikk Takk




Jeg ønsker ikke å virke morbid, men ingen av oss vet akkurat hvor lenge vi blir værende på denne jordkloden.
Det er en realitet.
Det gjør det enda viktigere at vi virkelig har tid for våre kjære. 
Våre nærmeste.
 
Altfor mange ganger har jeg sett fantastiske par bli revet fra hverandre når en av dem dessverre går uventet bort.
Vi må bruke tiden vi har her på jordkloden riktig.

Nedtellingen har startet.


Tikk, takk
 

Du får ut av
livet, hva du egentlig setter inn i det, heter det.
Stemmer dette? Jeg tror det.
En kan sammenligne det som en setter livet sitt i banken eller i fond, og får enorme avkastninger.
Jeg prøver så godt jeg kan, ved å gjøre livet til mine nærmeste, bra.
Men gjør ikke nok. Jeg vet det selv, og skal forbedre meg.
 
Hvis en gir av seg selv, gir tid, kjærlighet, varme, er til stedet og lytter
Vil en garantert motta mer i retur. 
Tror jeg på.

 
Tikk, takk



Jeg tror at nøkkelen til å elske er å forstå, og tilgi.
Å akseptere
hverandre som vi er, ikke som vi prøver å forme hverandre.
Å elske
, er å dele ens gode samt de dårlige dagene,
Sammen.
Å elske fullstendig,
er å gi uten tanke på noe i retur
Å elske
er gjensidig respekt,
Å innse at
en er to separate mennesker,
Med forskjellige tanker, ideer, meninger og følelser.
 
Nøkkelen
til å elske er inni oss alle.
Det tar
tid og tålmodighet til å låse opp alle hengelåsene.

Kun du har nøkkelen.

Tikk, takk


Ha en flott dag alle sammen, og god helg.

torsdag 23. august 2012

Suksess er fiasko vrengt med innsiden ut


 

Har du noen gang stoppet for å tenke på alle de menneskene og ting som vi vanligvis tar for gitt? Hvis ikke, hvorfor ikke gjøre det akkurat nå?
Spør deg selv, hva av de tingene rundt meg og hvilken av de menneskene tar jeg for gitt? 

Hvordan ville livet i realiteten vært uten dem?
Sett deg godt tilbake og tenk litt på dette. Føl det dypt inne i hjerte ditt!
Du kan virkelig bli overrasket.
Kan du ser for deg et liv uten?.....

 

Du skjønner, svaret på disse spørsmålene kan avsløre for deg en stor hemmelighet.
Du har mye å være takknemlig for som du ikke er klar over.
Som du ikke har reflektert over i det hele tatt.
Og i dag kan du finne ut av det.
Du må kun sette deg tilbake og tenke litt.
Ta deg ti minutter.

 

Hva ville livet vårt vært uten solen, månen, skyer, regn, stjernene, elektrisitet, husly, naboer, venner, slektninger, dyr, planter, skoler, sykehus og kanskje til og med kirker?
Er dette noe livet kunne vært uten?

 

Hvordan ville livet vært uten?
Joda, jeg vet at det ikke ville finns liv uten vann og sol, men tenk litt på det.

Hvordan ville livet vært uten at våre grunnleggende behov ble tilfredstilt?
Tar vi det vanligvis for gitt?
Forventer vi at vi skal bli det når vi har behov til det?


Suksess er fiasko vrengt med innsiden ut - het det.
Forventer vi suksess til alt det vi driver med?
Neida, det gjør vi ikke, men vi forventer at hvis vi gjør vårt beste, så vil det bli tatt i mot som suksess.


 

De menneskene en møter i livet, vil påvirke livet vårt om en tror det eller ei
Suksesser og kraftige nedturer gjør at en faktisk finner ut hvem en virkelig er, og de ​​dårlige erfaringer kan en lære av. 
 




Faktisk er de sannsynligvis de viktigste.
Hvis noen skader deg eller baksnakker deg, tilgi dem fordi de har i virkelighet hjulpet deg til å lære om tillit og viktigheten av å være forsiktig for hvem du åpner ditt hjerte til.

 

"Fra nå og til evig tid,
Skal du aldri gå uten mine klem.
Mitt hjerte vil alltid være ditt ly,
Mine armer alltid ditt hjem


 

Kan vi være for hverandre et smil
Som den varme
, livgivende sol.
Men når
vi i smerte er en tid,
Må vår
lidelse ikke være både i dur og moll.


 

Kan jeg være din endeløse himmel,
Vil
du puste inn min milde duft.
Måtte du aldri føle deg svimmel

Men vær nær meg, og ikke på flukt


 

Ha en flott dag alle sammen