Tenn et lys

I morges da du åpnet vinduet ditt, hva var følelsen som kom mot deg nettopp der og da?

Ble du berørt av det du så på andre siden av glaset?

Følte du gleden av at i dag er enda en ny dag?

Eller ser du bare mørket som er som en vegg like foran dine øyner?

Hvis livet butter deg i mot, tenn et lys.

Vi kan klatre opp hele veien ved hjelp 

av å bruke flammen som et tau.

Se flammen brenne så lys og klart,

Mediter litt når du hviler dine øyner på den flammen

Åpne øynene. Se rundt om deg, Mørket og negativiteten er ikke ekte,

og det har aldri vært det heller

Visualiser lyset, og la den lede deg ned veien du går, 

Tenk deg om et lite øyeblikk bare,

En time, en dag eller til og med en måned 
uten noe mørkt som du føler inni deg

Tenn lyset. Lyset fra et stearinlys kan bety kjærlighet og fornyelse

Til våre hjerter som trenger mer påfyll av drivstoff

Flammene kan bety tilgivelse.

Observer flammens flimring som vokser seg sterkere og sterkere, og overtar mørket fullstendig.

Vi våkner opp hver morgen til starten av en ny dag.

Lyset kan du visualisere også den mørkeste natten som finns.

Åpne øynene dine, og lytt med åpent sinn,

Hver eneste dag er magisk. og vi er bare på gjennomreise

Verden er full av mye godt. 

La oss fokusere på det og ikke på det vonde på vår vei.

Din dag er hva du selv gjør den til.

La lyset brenne, gi deg selv litt lys.

Del det gjerne med andre rundt omkring deg.

Tenn et lys i dag, og du vil se hva den vil gjøre for deg.

Bare se, dine problemer brenner bort til aske.

Jeg tenner et lys for min

Ha en flott dag alle sammen